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Astrid Bergmann Nia 路 Coaching 路 Events 路 KunstCaf茅
Seestrasse 219
8708 M盲nnedorf

Telefon: 076 675 20 09

www.astridbergmann.ch
info@astridbergmann.ch

Mi - Freitag 13.30 Uhr - 18.30 Uhr
Samstag 11.00 Uhr - 16.00 Uhr
oder Termine nach Vereinbarung


Nia 路 Coaching 路 Events 路 KunstCaf茅

Das sch枚ne, loftartige Lokal an der Seestrasse 219 in M盲nnedorf wurde k眉rzlich nach der Gesch盲ftsf眉hrerin umbenannt, um ihm 芦ein Gesicht禄 zu geben. Ein weiterer Grund ist, dass Astrid Bergmann mittlerweile Coachings anbietet 鈥 und wenn man ein Coaching in Anspruch nimmt, geht man ja zu einer Person.

Astrid Bergmann


Schwerpunkte ihrer Coachings liegen bei den Themen Energie, Balance, Zeitgewinn, Grenzen setzen, Pers枚nlichkeitsst盲rkung, Potenzialentfaltung, Umgang mit Ver盲nderung, Entscheide f盲llen, Loslassen. Als Sekundarlehrperson und ehemalige Schulleiterin bietet Astrid Bergmann zudem Coachings und Supervisionen f眉r Lehrpersonen und Schulleiter an, ausserdem Beratung f眉r Eltern 鈥 insbesondere f眉r Expats, die sich noch nicht im Schweizer Schulsystem zurechtfinden.

Als bewegungsfreudiger Mensch und der tiefen 脺berzeugung, dass ein gesunder Geist in einem gesunden K枚rper wohnt und sich dies beiderseitig bedingt, f眉hrt sie besonders gerne gespr盲chs- und k枚rperbasierte Coachings durch.

Eine weitere Leidenschaft sind ihre Nia-Kurse, die sie in ihrem Loft und ab 17.September auch im KiBa Meilen anbietet. Nia verhilft K枚rper und Geist zu St盲rke, Balance und Sch枚nheit. Es f枚rdert das Immunsystem., gibt Power und Gelassenheit zugleich. Es fokussiert.

Nia bietet t盲nzerische Elemente, Bewegungen aus dem Kampfsport, bei denen man Energie rauslassen kann und Entspannungstechniken, die zentrieren und zu Achtsamkeit verhelfen.

Bewegung mit Freude ist das Herzst眉ck dieses ganzheitlichen, gelenk-schonenden Bewegungskonzepts. Nia macht fit ohne Leistungsdruck. Es ist in jedem Alter und Fitnessgrad m枚glich.

Astrid Bergmann heisst Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde willkommen.

Astrid Bergmann


Das Ambiente des Lofts ist stilvoll, ansprechend, hell und ermutigend. Dies ist auch den sch枚nen Bildern zu verdanken, die die W盲nde dekorieren. Die Kunstmalerin Sigrid-Vogel-Reinecker hat ihr Atelier im Loft und begeistert mit ihren ansprechenden Bildern.

Astrid Bergmann


Doch auch externe K眉nstler stellen hier regelm盲ssig aus, so fanden Ausstellungne wie der K眉nstlerin Annemarie Schoch statt. Weitere Veranstaltungen wie Konzerte, Lesungen und die Freitagsbar mit Marco Monachesi runden das Angebot ab.



Astrid Bergmann


Den sch枚nen Raum kann man auch f眉r kleine Geburtstags- oder Firmenfeiern sowie Work-shops mieten.

Im KunstCaf茅 k枚nnen Sie bei wunderbarem Kaffee von Corto Caff猫 oder einem Gl盲schen von Weinh盲ndlern der Region tolle Accessoires, Design-Sound-Licht-Boxen, Kunstst眉cke, ausgew盲hlte Schmuckst眉cke und Keramikobjekte erwerben. Oder einfach nur sein...das Ambiente l盲dt zum Verweilen ein - come in!


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